怎么戒网瘾才是有效的办法
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如何彻底戒除网瘾-百度经验

1.自我疗法 网瘾综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生. 1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长. 2.注意操作姿势.荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右.敲击键盘的前臂呈90度.光

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青少年如何戒掉网瘾-百度经验

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如何戒除网瘾?_最新动态-重生教育官网

1.将手机,电脑等电子媒介放置于远离自己的地方. 2.多出去走走,即放松了心情,又远离了网络. 3.培养自己的兴趣爱好,找找自己喜欢的东西,可以发展自己的兴趣爱好. 4.认清楚网络的危害,网络是把双刃剑,有好处也有坏处,合理的利用网络,发挥

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